2019年11月03日

スパナ

メガネレンチが使える場所なのにスパナ。 あるメカニックの仕事の紹介映像でメガネ...

メガネレンチが使える場所なのにスパナ。 あるメカニックの仕事の紹介映像でメガネレンチが使えるほどの 広い場所のナットを回すのにスパナを使ってたんですけど、どう見ますか。 それも12くらいのサイズで。 主観ですけど熟練のメカニックならTレンチじゃないんでしょうか。 スパナなんかじゃナットにキズが入りやすいし第一時間のムダ。 時間がよけいにかかればコストになって返ってくるでしょう。 どしろうとさんだとラチェットでグリグリやって自己満足するのでしょうけど。 高いラチェットセットは持ってるけどTレンチって意外に持ってなかったりするんですよね。 工具箱に入らないし。 ラチェットやTレンチが使える場所でスパナを使ってるメカニックを見てどう思うか。 そういう質問です。(続きを読む)



KTCによる「安心の見える化」、進化するハンドツール…東京モーターショー2019 - レスポンス

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ベンチ

「ゴミ箱送り」「ベンチ要員」…地元メディアが久保建英の現状を憂う - SOCCER KING

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ベンチプレスのコツを教えてください。 ダンベルベンチは90LB(41kg)×2で5re...

ベンチプレスのコツを教えてください。 ダンベルベンチは90LB(41kg)×2で5repできますが、 今日初めてバーベルベンチをやったら70kgを5repで限界でした。 単にダンベルを足しても80kg出来るはずですし、ダンベル2つの重量の合計×1.3くらいはできてしかるべきだと聞いたことがあります。 今日は先に肩をやって三頭と三角筋前部が披露していたとはいえ、100kgくらい上がるかもと思いながら初めて、70kgを5repで限界だったというのはさすがに悔しいです。 バーベルは手幅もなにも知らない全くの初心者です。 人それぞれだとは思いますがコツやアドバイスがあれば何卒お願いします。 (自己評価ではまっすぐスパスパ上下に上がらずにグラグラしていたような気がします。初めてだからかもしれませんが。)(続きを読む)





posted by ザク at 07:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記